ΑΝΟΡΘΩΣΗ ΓΛΟΥΤΩΝ:

Η δερµατολόγος Ελένη Τασούλα εξηγεί:
«Σχετικά µε την ανόρθωση των γλουτών εφαρµόΖουµε πολλές ενέσεις ενδοδερµικά για να παραλύσουµε τα ανώτερα µέρη του µείζονα γλουτιαίου µυ.
Το µεσαίο τµήµα παραµένει ανέπαφο, µε αποτέλεσµα οι γοφοί να φαίνονται ανορθωµένοι.
Στη συνέχεια γίνονται πολλαπλές ενδοµυϊκές ενέσεις στο ανώτερο και κατώτερο τµήµα του µείζονα γλουτιαίου µυ µε αποτέλεσµα το µεσαίο να δείχνει ανορθωµένο».

Σύµφωνα µε την ειδικό, τα αποτελέσµατα που έχουν παρουσιαστεί σε διεθνή συνέδρια είναι πολύ καλά και διαρκούν από έξι έως εννέα µήνες.



Η ΕΥΕΞΙΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΕΝΕΣΗ ΜΑΚΡΙΑ;

Σύμφωνα με τπ δερματολόγο Ελένη Τασούλα, «το Melanotan II αυξάνει τα επίπεδα τπς μελανίνπς, τπς φυσικής διαδικασίας άμυνας τπς επιδερμίδας απέναντι στις ακτίνες του ηλιου.

Μελέτες αυτού του προϊόντος τύπου MSH (Melanocyte Stimulating Hormone) δείχνουν ότι έχει τη δύναμη να επιδρά στον οργανισμό με ποικίλους τρόπους συμβάλλει στην ψυχική ευφορία, το αδυνάτισμα και τη σεξουαλικότπτa.
Η συγκεκριμένη συνθετική ορμόνη συντελεί στο τεχνητό μαύρισμα, ενώ παίΖει σημαντικό ρόλο στπν αύξηση της σεξουαλικότπτας σε άντρες και γυναίκες.

Ήδη έχουν γίνει μελέτες για το Melanotan 11 πάνω στη θεραπευτική δερματικών παθήσεων, όπως πολύμορφο εξάνθημα εκ φωτός, λεύκη, ηλιακή κνίδωση, αλφισμός και ψωρίαση.
Ωστόσο το παρασκεύασμα αυτό δεν έχει πάρει ακόμη έγκριση από τπν Επιτροπή Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ, αφού δεν έχει προσδιοριστεί n δοσολογία στην οποία πρέπει να χορηγηθεί για θεραπευτικό αποτέλεσμα». Η διάθεση του γίνεται μέσω ίντερνετ, ενώ πωλείται σε κάποια Spa, αλλά και γυμναστήρια που ειδικεύονται στο body building.
Ενδεικτικά σπμειώνουμε πως ένα φιαλίδιο Melanotan II των 50 mg κοστίΖει διακόσια ογδόντα οχτώ δολάρια, ενώ n τιμή της μικρότερης συσκευασίας των 10 mg είναι εβδομήντα δύο δολάρια.

Το Νοέμβριο του 2008 n Κρατική Επιτροπή Φαρμάκων και Ιατρικών Προϊόντων προειδοποίπσε δεκαοχτώ sites να σταματήσουν να διαφημίζουν το Melanotan II.
Σε πρόσφατο τεύχος του διεθνούς επιστημονικού περιοδικού British Medicαl Journαl, ο Ντέιβιντ Κάρτερ, πρόεδρος του MHRA (Medicines and Healthcare Products Regulatory Agency), αναφέρει:
«Οι παρενέργειες που μπορεί να έχει αυτό το νέο προϊόν στον ανθρώπινο οργανισμό είναι άγνωστες. Συμβουλεύω τους ενδιαφερόμενους, αλλά και τους χρήστες, να μην ξεκινήσουν ή συνεχίσουν τη χρήση αυτού του φαρμάκου. Αν και προβάλλεται ως ένα σύντομο και ασφαλές μέσο για γρπγορο μαύρισμα, οι επιπτώσεις που ενδέχεται να έχει μακροπρόθεσμα στην υγεία μπορεί να αποβούν από δυσάρεστες έως και μοιραίες».

Οι συμβουλές του Ντέιβιντ Κάρτερ αφήνουν ασυγκίνητους όσους έχουν εμμονή με τη ... σκούρα επιδερμίδα. Το Melanotan II εξακολουθεί να φιγουράρει, στα sites, ενώ n διακίνηση του είναι όχι μόνο ελεύθερη, αλλά και μη ελεγχόμενη. Μάλιστα αμερικανική ιστοσελίδα γυμναστπρίου υποστηρίΖει πως αρκούν μόνο τρεις με τέσσερις εβδομάδες για να επιτευχθεί ένα ομοιόμορφο ηλιοκαμένο χρώμα. Οι χρήστες ακολουθούν υποχρεωτικά ένα αυστηρό πρόγραμμα και αργότερα φροντίΖουν να συντηρούν το χρώμα κάνοντας μία με δύο ενέσεις την εβδομάδα.

Οι δερματολόγοι κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και προειδοποιούν για τις βλαβερές συνέπειες που έχει για τπν επιδερμίδα n πολύωρη παραμονή στον ήλιο. Δεδομένου ότι n βιοτεχνολογία εξελίσσεται με μεγάλα βήματα, ακόμα ένα παρασκεύασμα έρχεται να προστεθεί στο αέναο κυνήγι της μαυρισμένης επιδερμίδας ...

Μόνο ο χρόνος θα μπορέσει να δείξει αν τελικά μιλάμε για ένα φάρμακο σωτήριο ή ολέθριο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Μέχρι τότε καλό είναι να υιοθετήσουμε τπν άποψη πως κανένα παρασκεύασμα δεν είναι θαυματουργό και ούτε θα πρέπει να αντιμετωπίΖεται έτσι.

4 ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΕΡΙΔΡΩΣΙΑ

Η ΛΥΣΗ ΤΗΣ ΛΙΠΟΛΥΣΗΣ!

Μια καινοτόμος, μη χειρουργική μέθοδος εξαλείφει διά παντός το τοπικό πάχος που δεν φεύγει ακόμα και με την πιο επίμονη δίαιτα ή γυμναστική!

Η ενέσιμη λιπόλυση είναι μια εναλλακτική μέθοδος για την απαλλαγή από την περίσσεια λίπους (ανεπιθύμητα παχάκια που δεν εξαφανίζονται με δίαιτα ή γυμναστική. Η δερματολόγος Ελένη Τασούλα μάς εξηγεί: πρόκειται για μία καινοτόμο ευρέως διαδεδομένη μη χειρουργική μέθοδο για την εξάλειψη συσσωρευμένου λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος (γοφοί, κοιλιά, γόνατα κ.λ.π.). Η θεραπεία γίνεται απο εξειδικευμένο γιατρό με μικρές ενέσεις σχεδόν ανώδυνες, που στοχεύουν στο λίπος κάτω απο το δέρμα. Δεν αποτελεί εναλλακτική λύση δίαιτας ή γυμναστικής, αλλά βοηθά να διαλύσουμε το λίπος σε περιοχές που δύσκολα βελτιώνονται με τα παραπάνω. Η τεχνική έχει δοκιμαστεί σε πολλές χώρες με ικανοποιητικά αποτελέσματα. Προηγείται πάντα ένα καλό ιστορικό. Απαιτούνται 1-3 θεραπείες περίπου, ανάλογα με το μέγεθος του προβλήματος, τον τρόπο ζωής, το βάρος και τον τύπο του δέρματος. Η διαδικασία είναι σχετικά σύντομη, περίπου 30 λεπτά. Οι ασθενείς που ακολουθούν υγιεινό τρόπο ζωής συνήθως δεν χρειάζονται παραπάνω θεραπείες. Η δερματολόγος Ελένη Τασούλα συμπληρώνει: Από τη στιγμή που η λιπόλυση είναι αποτελεσματική στη διάλυση του επιπλέον λίπους και βοηθά στη μείωση της αποθήκευσης λίπους, τα αποτελέσματα είναι μόνιμα. Επίσης, παρατηρείται βελτίωση της αιματικής ροής και της λεμφικής κυκλοφορίας και απομάκρυνση του ινώδους ιστού, με ορατή μείωση της όψης φλοιού πορτοκαλιού, που συνδέετεαι με την κυτταρίτιδα.

Μετά απο τόση έκθεση στον ήλιο κατά τις καλοκαιρινές διακοπές, το δέρμα αναζητά συνδυαστικές θεραπείες!

Το μαύρισμα είναι γοητεία, πλήν όμως ο ήλιος δεν είναι φίλος μας, όταν εκτιθέμεθα πολλή ώρα στις ακτίνες του. «Οι επιδράσεις του δρουν αθροιστικά, επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης, ενώ μπορούν να εισβάλουν και στο DNA των μελανοκυττάρων με ανεπανόρθωτες δερματικές βλάβες», επισημαίνει η δερματολόγος Ελένη Τασούλα. Οι υπεριώδεις ακτίνες κάνουν το δέρμα πιο ξηρό, τραχύ, θαμπό και άτονο, καταστρέφουν τις ίνες του κολλαγόνου και της ελαστίνης, με αποτέλεσμα την πρόωρη εμφάνιση ρυτίδων, ενώ δημιουργούν λεκέδες και ευρυαγγείες.
Τώρα λοιπόν είναι η εποχή που το δέρμα έχει ανάγκη απο φροντίδα και αποκατάσταση. Η δερματολόγος Ελένη Τασούλα προτείνει συνδυαστικές θεραπείες για άμεσα και με μεγαλύτερη διάρκεια αποτελέσματα για κάθε περίπτωση. Μη επεμβατικές ανώδινες τεχνικές, όπως τα χημικά peeling συνδυαζόμενα με laser για εξάλειψη των ευρυαγγειών, εμφυτέυματα, botox,  μεσοθεραπεία με ενέσιμα κοκτέιλ και εξατομικευμένες τοπικές θεραπέιες με κρέμες. Μια άλλη εύκολη και γρήγορη τεχνική, ιδιαίτερα δημοφιλής στην Αμερική, είναι η microdermabrassion: μικροκρύσταλλοι εφαρμόζονται πάνω στο δέρμα με υψηλή ταχύτητα και απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα!

Η ΕΠΑΝΑΣΤΑΤΙΚΗ!

Γνωρίζετε για τα μπότοξ, τα εμφυτέυματα, το πίλινγκ και τα λέιζερ. Καιρός να μάθετε την πιο επαναστατική μέθοδο κατά της γήρανσης: Τη μεσοθεραπεία!

Καθιερώθnκε ως βασική θεραπεία, σε εξαιρετικά σύvτοµo διάστηµα, και έγινε ένα από τα πιο σηµα­ντικά κοµµάτια της σύγχρονης αισθητικής δερµατο­λογίας! Η µεσοθεραπεία είναι µία εξαίρετη µη επεµ­βατική θεραπευτική τεxνική που πραγµατοποιείται µε την έγχυση φαρµακευτικών ουσιών ενδοδερµι­κά. Η επιλογή της κατάλλnλης τεχνικής είναι ση­µαvτική για να έχουµε τα καλύτερα αποτελέσµατα, όπως βέβαι και η επιλογή του ειδικού που θα την εφαρµόσει, µιας και προυποθέτει εξειδικευµένο δερ­µατολόγο. Η δερµατολόγος Ελένη Τασούλα τονίζει ότι η µεσοθεραπεία είναι απoτελεσµατική όταν γίνε­ται σωστά, ενώ ανάµεσα στα πολλά πλεονεκτήματά
της ειναι οτι το αποτέλεσµα είναι φυσικό, µπορεί να συνδυαστεί µε άλλες θεραπείες, καθώς επίσης ότι µπορεί να χρησιµοποιηθεί πρoλnπτικά και θερα­πευτικά. Στην αισθητική δερµατολογία η µεσοθε­ραπεία µπορεί να εφαρµοστεί για την αντιγήρανση του προσώπου, τη µείωση της κυτταρίτιδας-λιποδυστροφίας και για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης. Χρησιμοποιούνται βελόνες πολύ πολύ µικρές και η θεραπεία γίνεται σχεδόν ανώδυνα. Με την µεσοθε­ραπεία αναπληρώνουµε τα χαµένα συστατικά και συγχρόνως διεγείρουµε για την παραγωγή νέων. Τα αποτελέσµατα, µάλιστα, είναι ορατά από την πρώτη κιόλας συνεδρία!

MATRIXYL
Το συνθετικό πενταπεπτίδιο με την επιστημονική ονομασία «palmitoyl pentapeptide» θεωρείται το ανερχόμενο μη ενέσιμο μπότοξ που μειώνει αποτελεσματικά τις ρυτίδες. Εξίσου θαυματουργή λέγεται ότι είναι και η αργιριλίνη ή acetyl hexapeptide-3, η οποία λειαίνει τις ρυτίδες. Και τα δύο περιέχονται σε φαρμακοκαλλυντικά, όπως αυτά του πλαστικού χειρουργού δρα Φερνάντες.

ΝΑΣΙΝΗ
«Η έλλειψή της μπορεί να οδηγήσει σε δερματικές ασθένειες, όπως πελάγρα (είδος δερματίτιδας)», τονίζει η κ. Φαρμάκη. Η νιασίνη διασπάται σε νικοτινικό οξύ και διεγείρει την απελευβέρωση λεπτίνης, μιας ορμόνης που φαίνεται ότι μειώνει την ακμή. Βρίσκεται σε γαλακτοκομικά προιόντα, ψάρια και σε ξηρούς καρπούς, όπως είναι τα:

ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
Τόσο μικροί, αλλά τόσο θαυματουργοί! Μια χούφτα αμύγδαλα, φουντούκια ή ηλιόσποροι αποτελούν πολύ καλές πηγές της βιταμίνης Ε και αντιγηραντικό όπλο, χαρίζοντας ταυτόχρονα ελαστικό και καθαρό δέρμα. Από την άλλη τα κάσιους, τα φιστίκια και τα αμύγδαλα είναι πλούσια πηγή σε
χαλκό και συμβάλλουν στο σΧηματισμό κολλαγόνου και ελαστίνης.

ΟΞΕΙΔΩΣΗ
Η έκθεση στον ήλιο, το κάπνισμα, η μόλυνση, το αλκοόλ και το στρες ευθύνονται για την υπερπαραγωγή ελεύθερων ριζών και την οξείδωση του δέρματος που οδηγούν σε πρόωρη γήρανση, αλλά και φλεγμονές. Τα αντιοξειδωτικά αποτελούν την καλύτερη άμυνα: με πέντε φράουλες καλύπτουμε την απαραίτητη ημερήσια δοσολογία σε βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην επούλωση του δέρματος, με αβοκάντο λαμβάνουμε βιταμίνη Ε για ελαστικότητα και ενυδάτωση, ενώ με το μάvγκο παίρνουμε βήτα καροτίνη και βιταμίνη C για προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. «Καταναλώστε καθημερινά δύο σαλάτες από ανάμεικτα φρούτα και λαχανικά με πορτοκαλί και σκούρα πράσινη απόχρωση, όπως ντομάτα, σπανάκι, μπρόκολο, καρότο και πιπεριές», προτείνει η διαιτολόγος-διατροφολόγος Ελεάνα Φαρμάκη.

ΡΕΤΙΝΟΕΙΔΗ
Η ρετινόλη ή ρετινοικό οξύ και η τρετινοίνη, ουσίες συγγενείς με τη βιταμίνη Α, είναι οι βασίλισσες της ομορφιάς που χρησιμοποιούνται στις θεραπείες αντιγήρανσης.
Η δερματολόγος Παναγιώτα Ρήγα εξηγεί: «Τα ρετινοειδή ρυθμίΖουν την αναγέννηση των κυττάρων μας, τα οποία έχουν ειδικούς υποδοχείς για αυτά. Παρατηρούμε ότι η πολύχρονη εφαρμογή ρετινοειδών κάνει την επιδερμίδα σφριγηλή και νεανική και την κυτταρική στιβάδα υγιή.

ΠΕΠΤΙΔΙΟ ΣΟΓΙΑΣ
«Πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα έχουν δείξει ότι η σόγια διαθέτει ένα πεπτίδιο με 43 αμινοξέα (LunaSin) που φαίνεται να λειτουργεί σαν ασπίδα κατά του καρκίνου του δέρματος», επισημαίνει η κ. Φαρμάκη και συνεχίζει:
« Το πεπτίδιο αυτό έχει την ικανότητα να σκοτώνει επιλεκτικά τα κύτταρα του οργανισμού που έχουν υποστεί βλάβες».

ΣΑΡΚΑ ΣΤΑΦΥΛΙΟΥ
Αποτελεί πλούσια πηγή της αντιγηραντικής ουσίας ρεσβερατρόλης, που πιστεύεται ότι προλαμβάνει ασθένειες όπως είναι ο καρκίνος. Όταν εφαρμόΖεται τοπικά, αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου και προστατεύει από την καταστρεπτική επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας.

ΤΣΑΙ
Τα φύλλα του πράσινου τσαγιού κρύβουν πολύτιμα φλαβονοειδή οχτώ φορές περισσότερα από ό,τι το μαύρο και πολυφαινόλες, ουσίες γνωστές για την αντιγnραvτική τους ιδιότητα. Η καθημερινή κατανάλωσή του καταπολεμά τις ελεύθερες ρίΖες, ενώ η εφαρμογή των φύλλων στο δέρμα αποκαθιστά τα κατεστραμμένα κύτταρα. «Πιείτε ένα αφέψημα από τζίντζερ, πράσινο τσάι, δυόσμο και μέντα, συνιστά η κ. Φαρμάκη.

ΥΠΝΟΣ
Από τις δώδεκα το βράδυ έως τις έξι το πρωί τα κύτταρα ανανεώνονται δέκα φορές πιο ρήγορα από ό,τι την ημέρα», εξnγεί η δερματολόγος κ. Παγούνη και συνεχίζει: «Κατά τn διάρκεια της νύχτας οι βλάβες στο δέρμα αποκαθίστανται, ενώ οι μύες ξεκουράζονται από τις συσπάσεις που σχηματίζουν τις ρυτίδες έκφρασης».

ΦΥΛΛΙΚΟ ΟΞΥ
Η έλλειψή του στην εγκυμοσύνη, περίοδο κατά την οποία η δοσολογία του πρέπει να αυξάνεται, ίσως είναι η αιτία της απώλειας του ροδαλού χρώματος στο πρόσωπό μας. Περιέχεται σε λαχανικά, φρούτα, χυμούς, γάλα, ακόμα και στην μπίρα!

ΧΑΛΑΡΩΣΗ
Το μασάζ, είτε γίνεται με ειδικούς κυλίνδρους είτε με χειρομαλάξεις, βοηθάει στην ευεξία και την αποτοξίνωση. «Ειδικά το λεμφικό μασάζ βοηθά στην απομάκρυνση της λέμφoυ και στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας», εξηγεί η δερματολόγος Ελένη Τασούλα. Οι ειδικοί χρησιμοποιούν έλαια με βιταμίνη Α για αντιγήρανση και Ε για ενυδάτωση.

ΨΕΥΔΑΡΓΥΡΟΣ
Το αντιφλεγμονώδες συστατικό ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος και συμβάλλει στην αντιμετώπιση του εκζέματος. «Βοηθάει στη διατήρηση του κολλαγόνου και της ελαστίνης που βρίσκονται στο χόριο του δέρματος, αλλά και της δομής του γενετικού υλικού των κυττάρων», προσθέτει η κ. Φαρμάκη. Βρίσκεται σε μανιτάρια, οστρακοειδή κ.ά.

Ω3
Τα ω-3 λιπαρά οξέα συμβάλλουν στη μείωση των φλεγμονωδών αντιδράσεων στον οργανισμό, αλλά και στην αντιμετώπιση των δερματικών παθήσεων. Πλούσιες πηγές είναι τα λιπαρά ψάρια και τα ιχθυέλαια

ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ: ΟΙ ΕΧΘΡΟΙ ΤΗΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗΣ ΑΝΕΜΕΛΙΑΣ

ΤΑ ΚΡΥΣΤΑΛΛΙΝΑ ΝΕΡΑ ΚΑΙ Ο ΗΛΙΟΣ ΔΕΝ ΥΠΟΣΧΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ ΗΡΕΜΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ. Η ΖΕΣΤΗ ΚΑΙ Η ΘΑΛΑΣΣΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΦΕΡΟΥΝ ΤΑ ΠΑΝΩ ΚΑΤΩ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ, ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΠΟΥΑ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ Ή ΝΑ ΠΛΗΜΜΥΡΙΣΟΥΝ ΜΕ ΔΑΚΡΥΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ.
ΤΗΣ ΧΑΡΑΣ ΜΠΟΥΡΓΑΝΗ

Πόσες από εμάς θα ξε­χάσουμε τη μόλυνση που μας κατέστρεψε τις διακοπές στο αγαπημένο μας νησί; Ο lδρώτας, η αφυδάτωση, αλλά και η επιθυμία μας να έρθουμε σε επαφή με τη φύση περπατώντας ακόμα και με γυμνά πέλματα κρύβουν κινδύνους, αφού η Ζέστη και η υγρασία ευνοούν τον πολλαπλασιασμό των μικροβίων. Ας δούμε τις τελευταίες κινήσεις ματ που συνιστούν οι γιατροί ώστε να αποφύγουμε τις λοιμώξεις κατά τους θερινούς μήνες.

Έντερο
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η οξεία γαστρεντερίτιδα είναι η πιο σημαντική αιτία θανάτου στη γη. Ο καθηγητής Σπύρος Λαδάς, γαστρεντερολόγος, πρόεδρος της Επιτροπής Ευρωπαϊκών Οδηγιών της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Γαστρεντερολογίας και Ενδοσκόπησης (ESGE) μας ενημερώνει: «Για την εκδήλωση της γαστρεντερίτιδας ευθύνονται βακτηρίδια, ιοί, παράσιτα και οι τοξίνες τους που μεταφέρονται στο βλεννογόνο του λεπτού ή του παχέος εντέρου είτε μέσω μολυσμένης τροφής και νερού είτε από άνθρωπο σε άνθρωπο». Τα κύρια συμπτώματα είναι η διάρροια, ο εμετός και ο πόνος στην κοιλιά. Εκδηλώνονται μέσα σε δύο με έξι ώρες από την κατανάλωση της ύποπτης τροφής και συνήθως υποχωρούν εντός δύο ημερών. Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε είναι κοτόπουλο, χοιρινό ή μοσχαρίσιο κρέας που δεν έχουν ψηθεί καλά, φρούτα και λαχανικά που δεν έχουν πλυθεί σωστά, ωμά θαλασσινά.

Ουρογεννnτικό σύστnμα
Η Ζέστη και η υγρασία φαίνεται να είναι οι κυριότεροι εχθροί του γυναlκολογικού συστήματος το καλοκαίρι. Όπως τονίζει η Νίκη Βασιλειάδου, μαιευτήρας-γυναικολόγος, ακόλουθος του Αμερικανικού Κολεγίου Μαιευτικής-Γυναικολογίας, οι πιο συνηθισμένες λοιμώξεις είναι: Μύκητες: Εκδηλώνονται με λευκά και πη κτά υγρά με υπόξινη οσμή. Η θεραπεία γίνεται με αντιμυκητιασικά από τον κόλπο ή από το στόμα. Evτερoβακτηρίδια: Η κύρια αιτία εμφάνισής τους είναι η κακή υγιεινή. Επίσης προκαλούνται από τη συχνή χρήση στρινγκ εσωρούχων. Αιμόφιλος του κόλπου: Τα κίτρινα υγρά με οσμή ψαριού προκαλούνται από κακές συνθήκες υγιεινής στη σεξουαλική επαφή ή στη χρήση τουαλέτας. Η φαρμακευτική αγω­γή δίνεται από το στόμα ή κολπικά. Ουρολοιμώξεις: Το 90% των ουρολοιμώξεων οφείλεται στο κολοβακτηρίδιο που πολλαπλασιάζεται λόγω κακών συνθηκών υγιεινής. Η θεραπεία περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή από το στόμα.
Η εξέλιξη: Για την αποφυγή υποτροπών έπειτα από κάποια θεραπεία, οι ειδικοί συνιστούν προϊόντα που ενισχύουν το όξινο περιβάλλον του κόλπου.

Δέρμα
Μύκητες παραμονεύουν στην άμμο, στο δά­πεδο της πισίνεις και στις πετσέτες που μοιράζεστε με τη φίλη σας. Σύμφωνα με τη δερματολόγο Ελένη Τασούλα, οι πιο συχνοί είναι:

Μυρμηγκιές:
Εμφανίζονται στα πέλματα των ποδιών και στο δέρμα και μεταδίδονται από το άγγιγμα ή τις αμυχές όταν περπατάμε ξυπόλητες. Θεραπεύονται με κρυοθεραπεία, διαθέρμία ή χειρουργική αφαίρεση.

Ποικιλόχρους πιτυρίαση:
Πρόκειται για μύκητες που γίνονται ορατοί ως ανοιχτόχρωμες κηλίδες σε σκούρο δέρμα και ως υπέρχρωμες σε ανοιχτό. Η θεραπεία περιλαμβάνει τοπική αγωγή με λοσιόν και αντιμυκητιασικές κρέμες.

Πόδι των αθλητών:
«Πρόκειται για εμφάνιση μυκήτων ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών», επισημαίνει η ειδικός. Η θεραπεία περιλαμβά­νει καθαρισμό με ειδικά σκευάσματα και τοπική αντιμυκητιασική κρέμα.

Μάτια
Η επιπεφυκίτιδα, μία από τις πιο συνηθισμένες φλεγμονές των ματιών, ξεκινάει με διαστολή των αγγείων και εκκρίσεις και εκδηλώνεται με ερυθρότητα και δάκρυα. Ο Δημήτρης Λαζάρου, χειρουργός -οφθαλμίατρος, διευθυντής της Οφθαλμολογικής Κλινικής στο Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας, εξηγεί: «Η χρήση των φακών επαφής στην παραλία και τη θάλασσα ενέχει κινδύνους. Όταν ανοιγο­κλείνουμε τα μάτια, οι φακοί κινούνται 1-2 χιλιοστά. Εξαιτίας της ξηροφθαλμίας από τη ζέστη και τον ήλιο, η κίνηση αυτή μπορεί να προκαλέσει εκδορές στον κερατοειδή και να επιτρέψει την είσοδο μικροβίων. Η κατάσταση γίνεται πιο σοβαρή όταν το θαλασσινό νερό ή η άμμος έχουν μολυνθεί, ενώ η εισχώρηση ιδρώτα στα μάτια επιβαρύνει την κατάσταση ακόμα περισσότερο».

ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ: H MONH ΛΥΣΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΗΛΙΟ...

Η ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΜΙΚΡΗ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΟΥΜΕ ΣΤΙΣ ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΙ ΣΤΟ ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΟ ΜΑΣ, ΓΙΑΤΙ Η ΔΙΑΧΩΡΙΣΤΙΚΗ ΓΡΑΜΜΗ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΟ ΕΓΚΑΥΜΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΕΛΑΝΩΜΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΛΕΠΤΗ ...

Τα αντιοξειδωτικά μπορουν να προλάβουν τη γήρανση!». Η τελευταία είδηση γύρω απο το θέμα της προστασίας απο τον ήλιο ακούστηκε στο Παγκόσμιο Συνέδριο Αντιγήρανσης στο Παρίσι διά στόματος Μάρβιν Εντέας, προέδρου της Γαλλικής Εταιρείας Αντιοξειδωτικών: οι αντιοξειδωτικές ουσίες συμβάλλουν στη μακροζωία και μας κρατούν μακριά από χρόνιες νόσους. Επομένως το αντιηλιακό μας πρέπει να περιέχει τις ουσίες αυτές αφόσον θέλουμε να προστατέψουμε το δέρμα μας από τη φωτογήρανση και τον οργανισμό μας από την παραγωγή ελευθέρων ριζών οι οποίες συνδέονται με πλήθος ασθενειών. Ο ήλιος, πολύτιμος φίλος που βοηθά στη σύνθεση της βιταμίνης  D, η οποία είναι απαραίτητη για ένα γερό σκελετό, ενοχοποιείται κατά 90% για την εμφάνιση καρκίνου του δέρματος.

Τα καλά νέα είναι ότι τέσσερις στις πέντε περι­πτώσεις μπορούν να αποφευχθούν με σωστή πρόληψη. Όπως δηλώνει ο δρ Μάρβιν Εντέας στο ELLΕ, «έχει διαπιστωθεί ότι οι ελεύθερες ρίζες επιδρούν στη μακροζωία, γι' αυτό πρέπει να προτιμάμε ένα μείγμα από αντιοξειδωτικά. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι με τις ουσίες αυτές μπορούμε να επιμηκύνουμε τη διάρκεια ζωής και να προλάβουμε χρόνιες νόσους». Με ποια, όμως, αντιοξειδωτικά θα καταπολεμήσουμε τη φωτογήρανση; Ο ειδικός καταλήγει: «Πρέπει να συνδυάζουμε την προστασία που μας παρέχουν όσα αντιηλιακά προϊόντα περιέχουν βιταμίνη Ε, πράσινο τσάι, καροτίνη, και να επιλέγουμε συμπληρώματα με βιταμίνη Ε, C, λυκοπένη, πολυφαινόλες και καροτίνη. Έτσι, αν αρχίσουμε να παίρνουμε συμπληρώματα νωρίς δηλαδή ήδη από τα τριάντα μας, μπορούμε να προλάβουμε τπν πρόωρη γήρανση». Επιπλέον τα συμπληρώματα διατροφής είναι ιδιαίτερα σημαντικά για άτομα υψηλού κινδύνου, όπως οι γυναίκες που είναι σε δίαιτα. Ασφαλή όμως είναι μόνο τα ήπια σκευάσματα τα οποία περιέχουν μη φαρμακευτικές δόσεις βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων και είναι εγκεκριμένα από τους αρμόδιους φορείς. Πριν τα πάρετε, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Ποιοι κινδυνεύουμε από τον ήλιο;
Η ηλιακή ακτινοβολία συμβάλλει στην παραγωγή ελεύθερων ριζών: πρόκειται για μόρια οξυγόνου που προκαλούν βλάβες σε υγιή κύτταρα του οργανισμού μας με μια διαδικασία γνωστή ως οξειδωτικό στρες. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες μπορούν να αποτρέψουν την πρόωρη γήρανση των κυττάρων και να μας προστατέψουν από πλήθος ασθενειών. Εκτός από τη φωτογήρανση, η αλόγιστη και χρόνια έκθεση στην υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία - τόσο της UVB, η οποία φτάνει μέχρι την επιδερμίδα, όσο και της UVA, που τη διαπερνά­ μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος. Σύμφωνα με τους ειδικούς, κάποιοι άνθρωποι κινδυνεύουν περισσότερο από άλλους. Έχει αποδειχτεί από επιστημονικές μελέτες ότι όσοι έπαθαν έγκαυμα κατά την παιδικη τους ηπλικία εμφανίζουν πιο εύκολα καρκίνο του δέρματος. Επιπλέον όσοι έχουμε αρκετούς σπίλους (ελιές) στο δέρμα διατρέχουμε μεγαλύτερο κίνδυνο, αφού ενδέχεται να εξελιχτούν σε μελάνωμα.
Η δρ Ελένη Τασούλα, δερματολόγος-αφροδισιολόγος, εξηγεί: «Επιβάλλεται να παρακολουθούμε το μέγεθος, το χρώμα, τα όρια και τη συμμετρία των σπίλων. Αν παρατηρησουμε κάποια αλλαγη, θα πρέπει να επισκεφτούμε το γιατρό, ο οποίος θα κρίνει αν πρόκειται για ύποπτο, κακοήθη ή αθώο σπίλο». Ακόμα όσοι έχουν λεύκη (άσπρες κηλίδες στο δέρμα) πρέπει να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο, καθώς στερούνται μελανο­κυττάρων που τους προστατεύουν από το έγκαυμα. Η ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να επιδεινώσει ασθένειες όπως ο δερματικός ερυθηματώδης λύκος, οι φωτοδερματοπάθειες, αλλά και προδόχρους νόσος.

Οι «παρενέργειεs» της nλιοθεραπείαs
Τα ισχυρά φίλτρα της ατμόσφαιρας που ελέγχουν τη δίοδο της υπεριώδους ακτινοβολίας είναι πλέον αποδυναμωμένα. Οι πιο συνηθισμένες επιπλοκές της έκθεσης μας σε αυτη είναι οι εξής:

Ηλιακό έγκαυμα:
Όπως επισημαίνει η ειδικός, «στην πιο ηπια μορφή του το ηλιακό έγκαυμα εκδηλώνεται με ερυθρότητα και τσούξιμο. Το αντιμετωπίζουμε με πολλές και συχνές επαλείψεις ενυδατικών και μαλακτικών παραγόντων σε μορφή αλοιφής ή σπρέι. Αν πάλι είναι μεγαλύτερου βαθμού και συνοδεύεται από φυσαλίδες, ερυθρότπτα ή πόνο, εφαρμόζουμε μια θεραπεία με κομπρέσες, κορτιζονούχες κρέμες, αλλά και παυσίπονα».

Φωτοδερματοπάθεια:
Η πιο συχνή είναι το πολύμορφο εξάνθημα εκ φωτός, που εμφανίζεται σε εποχή ηλιοφάνειας και εκδηλώνεται με κοκκινίλες, σπυράκια, φυσαλίδες και φαγούρα σε περιοχές οι οποίες εκτίθενται στον ήλιο. Αντιμετωπίζεται με φαρμακευτική αγωγή και μπορεί να προληφθεί με σταδιακή έκθεση στον ήλιο.

Φωτογήρανση:
«Η χρόνια έκθεση στον ήλιο οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή ελεύθερων ριζών που προκαλούν πρόωρη γήρανση με την εμφάνιση ρυτίδων, εξαιτίας της αλλοίωσης του κολλαγόνου και της μειωμένης σύνθεσης ελαστίνης», εξηγεί η Ελένη Τασούλα. Μπορούμε να προλάβουμε τις συνέπειες της πρόωρης γήρανσης καταναλώνοντας τροφές οι οποίες περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες και φορώντας αντιηλιακό. Σύμφωνα με τον δρα Εντέας, οι πιο σημαντικές αντιοξειδωτικές ουσίες είναι οι πολυφαινόλες που περιέχονται στο πράσινο τσάι και οι τοκοτριενόλες που βρίσκονται στην καρύδα, το φοινικέλαιο, το κριθάρι, τη βρόμη και το πίτυρο του ρυζιού.

Καρκίνος του δέρματος:
Η χρόνια έκθεση στον ήλιο οδηγεί αρχικά σε προκαρκινικές αλλοιώσεις στις εξωτερικές στιβάδες του δέρματος. Τέτοιες αλλοιώσεις μπορούν να είναι η ακτινική υπερκεράτωση ή οι κοκκινίλες με λεπάκι (κρούστα). Η κ. Τ ασούλα τονίζει: «Η πιο συχνή μορφή καρκίνου του δέρματος είναι το λεγόμενο βασικοκυτταρικό επιθηλίωμα που έχει κλινικές εικόνες οι οποίες ποικίλλουν: από ένα ροζ ή κόκκινο σπυράκι µε όψη µαργαριταριού που σταδιακά µεγαλώνει µέχρι µια ανοιχτή πληγή (έλκος). Από την άλλη, το ακανθοκυτταρικό επιθηλίωµα είναι λιγότερο συχνό, αλλά και πιο σοβαρός τύπος καρκίνου του δέρµατος, καθώς µπορεί να προκαλέσει µεταστάσεις σε ποσοστό 5-20%, ανάλογα µε τη θέση εντοπισµού του».

Μελάνωμα:
Συγκαταλέγεται στους τρεις συνηθέστερους τύπους καρκινωµάτων που «χτυπούν» γυναίκες από είκοσι έως τριάντα εννέα ετών και αποτελεί την πιο σοβαρή µορφή καρκίνου του δέρµατος, γιατί µπορεί να προκαλέσει µεταστάσεις. Το µελάνωµα έχει σκούρο χρώµα, ενώ µπορεί να είναι επηρµένο (µε εξόγκωµα) ή επιφανειακό.

Τρόποι αντιµετωπισns
Η πιο δύσκολη µορφή καρκίνου του δέρµατος είναι το µελάνωµα, ωστόσο όλοι χρειάζονται προσεκτική παρακολούθηση. O ειδικός µπορεί να κάνει προληπτικά χαρτογράφηση όλων των σπίλων του σώµατός µας στον υπολογιστή προκειµένου να ελέγξει λεπτοµερώς το βάθος, το χρώµα και τα όριά τους. Η αφαίρεση των ύποπτων και κακών σπίλων (σκουρόχρωµοι, µε ανώµαλη παρυφή κ.ά.) γίνεται κυρίως µε χειρουργική επέµβαση και στη συνέχεια παρακολουθούµε στενά την πορεία τους, αφού ενδέχεται να επανεµφανιστούν. Το µελάνωµα απαιτεί διεξοδικότερο έλεγχο και ίσως ειδικές εξετάσεις, όπως υπερηχογράφηµα, αναλύσεις αίµατος κ.λπ.

Πρόλnψn µε αντιοξειδωτικά
Εκτός από το δείκτη προστασίας που πρέπει να έχει ένα αντιηλιακό ώστε να µας παρέχει πλήρη κάλυψη από τον ήλιο, καλό είναι να αναζητάµε και τις κατάλληλες αντιοξειδωτικές ουσίες που θα µας πρόστατέψουν από το οξειδωτικό στρες. Όπως τονίζει ο δρ Εντέας: «Οι καταναλωτές πρέπει να προσέχουν ώστε ένα προϊόν να περιέχει φυσική και όχι συνθετική βιταµίνη Ε, γιατί η δεύτερη δεν είναι εξίσου αποτελεσµατική. Επιπλέον είναι σηµαντικό να κάνουν εργαστηριακό έλεγχο µέτρηση οξείδωσης- προκειµένου ο ειδικός να διαπιστώσει το είδος αντιοξειδωτικπς προστασίας που χρειάζεται και την ποσότητα». Μελέτες δείχνουν ότι η καροτίνη αυξάνει την παραγωγή µελανίνης, η οποία µας προστατεύει από την έκθεση στο ηλιακό φως. Γι' αυτό και κρίνεται απαραίτητο πριν την έκθεση στον ήλιο να φροντίζουµε να καταναλώνουµε αντιοξειδωτικές τροφές, που καταπολεµούν την ανάπτυξη των ελεύθερων ριζών.
Κατά τα άλλα, η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει ορίσει ότι ο δείκτης προστασίας 50+ είναι η ανώτατη ένδειξη στα αντιηλιακά. «Δεν σηµαίνει ότι ο δείκτης 50+ προσφέρει είκοσι φορές µεγαλύτερη προστασία από ό,τι εκείνος µε 30+. Οι διαφορές τους είναι πολύ µικρές», τονίζει η Ελένη Τασούλα και συνεχίζει: «Αυτό που πρέπει να προσέχουµε σε ένα αντιηλιακό είναι να αναγράφεται ότι προσφέρει προστασία από το συνδυασµό UVA / UVB και να απλώνουµε επαρκή ποσότητα µιση ώρα πριν. Επιπλέον πρέπει να το ανανεώνουµε κάθε 80' όταν είµαστε µέσα στη θάλασσα και ανά δύο ώρες όταν καθόµαστε στην παραλία».

Να κάνω τεχνnτό µαύρισµα;
Τα προϊόντα self-tanning που µας χαρίζουν τεχνητό µαύρισµα χωρίς ηλιοθεραπεία δεν είναι επικίνδυνα. Οι δερµατολόγοι ωστόσο εφιστούν την προσοχή µας στο ότι δεν περιέχουν δείκτη προστασίας, άρα αφήνουν την επιδερµίδα απροστάτευτη στην ηλιακή υπεριώδη ακτινοβολία. Το βασικό ζήτηµα όµως αφορά το σολάριουµ, για το οποίό έχει γίνει µεγάλη συζήτηση: σύµφωνα µε το Αµερικανικό Ίδρυµα Καρ κίνου του Δέρµατος (Skin Cancer Foundation), η έκθεση µας σε αυτό πριν από τα τριάντα πέντε χρόνια αυξάνει τον κίνδυνο εµφάνισης µελανώµατος σε ποσοστό 75%.